2019年3月25日最近のマイブームはプチ糖質制限東京都世田谷区用賀インディバER45 2台導入! 最近ハマってる事はプチ糖質制限と筋トレ+インディバです!! 食事は下記の食事に野菜やネバネバ系をたっぷりと。 もちろん、ご飯や糖質OFFのパンなどもいただきます。 筋トレの後のインディバは筋肉の修復を素早くしてくれるので...
2019年2月14日冬に太りやすいのはなぜ?東京都世田谷区用賀インディバER45 2台導入! 冬は太りやすい…。ヤル気が起きない…。と言う質問をいただきました。 という私も冬は冬眠したい気持ちになります。 冬は太りやすいですが実は、代謝しやすいという点からみると、夏よりも冬の方が痩せやすいのです。...
2019年2月3日肩凝りさんにおススメのインディバ東京都世田谷区用賀インディバER45 2台導入! 2月に入りましたね。 出不精になる季節です…。 最近、アルマはお腹の脂肪を気にされて痩身コースを受ける方がおりますが、実はとても肩こりさん。 インディバの良さは、深部温熱なので、もみ返しが起こりにくく、持続性が高いこと!!...
2019年1月16日サロンケアの維持に努めましょう!東京都世田谷区用賀インディバER45 2台導入! 姿勢、お腹と腰回り太腿サイズに変化。 1度の結果はマイナス2.5~3センチ。 サロンの結果を継続させるのは、食事とホームケア! 毎日の測定と食事量をチェックしましょう! 大抵みなさん、食べすぎです。...