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冬に太りやすいのはなぜ？

東京都世田谷区用賀インディバER45 ２台導入！冬は太りやすい…。ヤル気が起きない…。と言う質問をいただきました。という私も冬は冬眠したい気持ちになります。冬は太りやすいですが実は、代謝しやすいという点からみると、夏よりも冬の方が痩せやすいのです。...

サロンケアの維持に努めましょう！

東京都世田谷区用賀インディバER45 ２台導入！姿勢、お腹と腰回り太腿サイズに変化。 1度の結果はマイナス2.5～3センチ。サロンの結果を継続させるのは、食事とホームケア！毎日の測定と食事量をチェックしましょう！大抵みなさん、食べすぎです。...

スタイルが悪く見える原因は腰肉

東京都世田谷区用賀インディバER45 ２台導入！日頃トリートメントをしていてわたしが最もこだわる部分は背中と腰肉です。なぜなら、ここが落とせるととてもスタイルがよくみえるからです。スタイル良く見える黄金比率は、「ウエスト：肩幅＝1：1.6」または「ウエスト：ヒップ＝1...

ダイエットの前に冷え対策

東京都世田谷区用賀インディバER45 ２台導入！ご愛読ありがとうございます！ビオールサロンアルマです。最近、とても寒い日が続きますね。トリートメントしてると、足裏が硬い冷えている。肩が凝っている。方が、多いように感じます。...

ダイエットの目的は健康になるため！

東京都世田谷区用賀インディバER45 ２台導入！ご愛読ありがとうございます！ビオールサロンアルマです。今週から仕事が始まりますね。皆さん、旅行をされたり、自宅でゆっくりされたりしましたか？今年はお付き合いが多く、私も夜の外食が増え体がやや重たいです。...

サロン効果ー2～3センチを持続させるには

東京都世田谷区用賀インディバER45 ２台導入！ご愛読ありがとうございます！ビオールサロンアルマです。今日はお天気が良いですね^_^ お散歩するのにとても気持ちのいい陽気です！お正月休み…のんびりしていて、飲んだり食べたり冬太りしそうな勢いでしたが、今日からリセット...

寒い季節でもこの結果

東京都世田谷区用賀インディバER45 ２台導入！ご愛読ありがとうございます！ビオールサロンアルマです。寒い季節でもこの結果が出せます！ 3ヶ月のサロンケア＋ホームケアで、 ●体重 6キロ減 ●臍回り 11センチ減 ●くびれ 7.5センチ減 ●太腿6.5センチ減...

40歳以降の女性の見た目は体型と肌質が大切♪

東京都世田谷区用賀インディバER45 ２台導入！ご愛読いただきありがとうございます！ビオールサロンアルマです。最近は、体重4キロ減って体型も整ってホームケアやストレッチなどに精を出してくださるお客様。体重はそれほど減らなくても体型がメリハリができて綺麗になり痩せた...

皮下脂肪と内臓脂肪の違い

東京都世田谷区用賀インディバER45 ２台導入！ご愛読いただきありがとうございます！ビオールサロンアルマです。皮下脂肪と内臓脂肪脂肪の違いです。皮下脂肪は、皮膚の下にある皮下組織につく脂肪のことで、手でつまめる脂肪のことです。原因としては...

1ヶ月で落としていい体重の出し方

東京都世田谷区用賀インディバER45 ２台導入！ご愛読いただきありがとうございます！ビオールサロンアルマです。前回の続き…理想体重の出し方はわかったけど次は、1ヶ月で落としていい体重の出し方です。【現在の体重×5%=　Kg 】です。貴女は何キロでしたか？？...

美容体重標準体重の計算の仕方

東京都世田谷区用賀インディバER45 ２台導入！ご愛読いただきありがとうございます！ビオールサロンアルマです。秋も深まりつつあります！私は早々に冬に向けてファーのついたコートを購入しましたが、秋は食欲が増し体型維持に苦労しますね。...

お腹がぽっこりの方は…

東京都世田谷区用賀インディバER45 ２台導入！ご愛読いただきありがとうございます！ビオールサロンアルマです。先日の深夜の台風は物凄い勢いでした！翌日サロンのテラスは植木が散乱し…なんと、近所の敷地に看板が飛ばされてしまいました。...

二の腕背肉スッキリケアもお任せ

東京都世田谷区用賀インディバER45 ２台導入！ご愛読いただきありがとうございます！ビオールサロンアルマです。最近、お客様の施術に入っていると思うこと。ご本人のお悩みは脚なのですが実は脇のリンパと鎖骨リンパ節が詰まってる方も多い印象です。...